SANATLA FARKINDALIK

DIŞAVURUMCU SANAT

An da  kalmak!..

Carpe diem!..
 

Biliriz ve kullanırız bu kelimeleri…Çoğumuz için ne kadar zordur; zihnimiz hep geçmişi ve geleceği seyreder ve şimdi burada gördüklerimizi kaçırır hale geliriz. Aslında geçmiş yaşantımıza ait üzüntülerle, keşkelerle, pişmanlıklarla, endişeler ve korkuyla yaşamaya o kadar alışmışızdır ki şimdiki deneyimlerimiz uçar gider…

Geçmişten getirdiklerimiz ve bilinçaltımızda kalanlarla inançlar oluştururuz.

Hayat zordur... İlişkiler zordur... Haksızlığa uğramışızdır, ya kurban ya da kurtarıcı olduğumuz içindir tüm kaçırdıklarımız...

Oysa her gün yeni bir sabaha uyanıyoruz

Her şeye yeniden başlamak için her yeni gün bir işarettir bize.

Farkına varman gereken SEN’sin önce.

Zihnimizin gözünü bu sefer kendimizi görmek için kullanıyoruz.

Sanat, iç sesimizi dinlemek için bir fırsat yaratır.

Sözel olarak ifade edilemeyen duyguları sanat yoluyla yansıtıp, iç huzuru sağlamaya

bir adım atmak ve kişinin kendiyle yüzleşmesini sağlamak sanat ile mümkündür.

Sanatla farkındalık, sorunun fark edilmesini ve dışa vurulmasını sağlar.

Dışa vurulduğu, özgürce, hiçbir baskı altında kalmadan kendilerini ifade etmelerini

sağladığı için kişiyi rahatlatır.
 

*Bastırılmış düşünceleri ortaya çıkarır.

*Yaratıcılığı keşfeder.

*Özgüveni geliştirir.

*Düşle gerçek arasında bir bağ kurar.

*Endişelerimizi tanımlar ve ortaya çıkarır.

*Kişileri düşünme şekilleri üzerinde çalışmaya teşvik eder ve yansıtmaya yardımcı olur.

 

Sanatın psikolojide ki işlevi;

*Tanıyıcıdır.

*Geçiş nesnesidir.

* İletişim aracıdır.

*Somutlaştırır. (Kalıcı görsellik)

"Çözümlemek fark etmekle başlar."

*Dürtüleri yıkıcı olmayan bir şekilde dışa vurur.

*Pozitif enerji oluşturur.

*Düzeltici bir duygusal deneyimdir.

*Savunmaları olgunlaştırır.

*Kişisel ve duygusal gelişime katkısı vardır.

 

Dışa vurma yönteminin dört aşaması vardır:

-Duyguyu adlandırma

-Keşfetme

-Deneme

-Bütünleştirme

 

Sanatla duygular üzerinde çalışmak ilişkilerin kalitesini arttırabilir…

Duygusal nedenlere odaklanıp gizli yaşantımızı geliştirebilmek için bir kapı açar…

SANAT bizim aynamız…

Varoluşumuzdan beri içimizde olup sınırlandırdığımız yaratıcılıkla

bize rehberlik edecek keyifli bir tılsım…

Bunun için yeteneğe ihtiyacımız yok…

Başka bir dille sana seni anlatmaya ne dersin?

Bireysel çalışmalar için bekliyorum!..

 

 "Yüzünüzü görmek için ayna, Ruhunuzu görmek için sanatı kullanırsınız."

GEORGE BERNARD SHAW

© 2019 Tılsım Sanat. Beyhan Bayraktar Yalçın

  • Instagram - Beyaz Çember